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Ist Ruhe bei Rückenschmerzen wirklich die beste Medizin?

 

Wenn der Rücken schmerzt, wirkt Schonung oft wie der sicherste Weg: weniger bewegen, nichts riskieren, erstmal abwarten. Gerade bei akuten Beschwerden kann Ruhe kurzfristig sinnvoll sein – zum Beispiel nach Verletzungen, starken Reizungen oder Infektionen. Aber was passiert, wenn Schonung zur dauerhaften Strategie wird?

 

In Mythos oder Fakt prüft Physiotherapeutin Marie Krauß von Healphy verbreitete Glaubenssätze, Gesundheitsmythen und gängige Social-Media-Aussagen wissenschaftlich.

 

Healphy steht für evidenzbasierte Gesundheitsbildung, Prävention, Bewegung und Selbstwirksamkeit.